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目录
第一章 高尔夫球运动发展概述
第一节 高尔夫球运动的起源与发展
第二节 高尔夫产业发展
第三节 高尔夫球场
第二章 高尔夫球运动的礼仪和比赛规则
第一节 高尔夫球运动的礼仪
第二节 高尔夫球运动的比赛规则
第三章 高尔夫球运动的挥杆技术与原理
第一节 高尔夫球飞行原理
第二节 挥杆前的准备
第三节 建立持久的挥杆动作
第四节 短杆技术
第五节 推杆技术
第四章 高尔夫球运动的体能训练
第一节 体能训练概述
第二节 高尔夫球运动的柔韧性训练
第三节 高尔夫球运动的速度训练
第四节 高尔夫球运动的力量训练
第五节 高尔夫球运动的耐力训练
第六节 高尔夫球运动的技术素质训练
第五章 高尔夫球运动的心理训练
第一节 高尔夫球运动心理训练的定义
第二节 高尔夫球运动心理训练的方法
第六章 高尔夫球具及其对项目的影响
第一节 高尔夫球杆
第二节 高尔夫球
第三节 高尔夫其他用具
第四节 高尔夫球具的选择
第七章 特殊状况下的击球与处理
第一节 特殊状况下的击球原则
第二节 球场设计的困难球位击球
第三节 之前球员留下的考验
第四节 特殊天气状况下的击球
第五节 沙坑击球
第八章 高尔夫球运动损伤
第一节 高尔夫球运动损伤的种类
第二节 高尔夫球运动损伤的发生
第三节 高尔夫球运动损伤的预防
第四节 高尔夫球运动损伤的治疗
第九章 高尔夫球训练的原则与方法
第一节 高尔夫球训练的原则
第二节 高尔夫球训练的方法
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