写给父母的话
第一章  掌控人生的方向盘
第二章  生气的秘密
第三章  生气能为你带来朋友吗？
第四章  火！火！
第五章  方法1：休息一下
第六章  方法2：冷静想法
第七章  方法3：安全释放怒气
第八章  方法4：解决问题
第九章  找出导火索
第十章  有人故意惹怒我，怎么办？
第十一章  加长导火索
第十二章  你能做到！