教学任务
上、下课行礼
第一部分 把杆练习
  一、行礼 & Plié
  二、Battement tendu（一位）
  三、Battement tendu & Battement tendu jeté
  四、Rond de jambe par terre
  五、Battement fondu
  六、Battement frappé
  七、Adagio
  八、Grand battement jeté
第二部分 中间练习
  一、Port de bras
  二、Battement tendu & Battement tendu jeté
  三、Pirouette
  四、Changement de pied
  五、Pas assemblé
  六、Sissonne ouverte
  七、Grand jeté
第三部分 足尖练习
  一、Pas échappé
  二、Pas de bourrée ballotté
  三、Pas de bourrée suivi
第四部分 剧目
  一、剧目女孩
  二、剧目男孩
  三、《仙鹤舞》
  四、《随风》
第五部分 剧情讲解
  《仙女》
  《海盗》
第六部分 辅助训练
  一、后腿练习
  二、旁腿练习
  三、单脚跳跃力量练习
第七部分 附录
  一、伴奏曲谱
  二、术语注释