第1章  “套路”海马体，轻松晋级记忆达人
  1.1  “海马”奔腾：高效学习的神奇密码
  1.2  想拥有超强记忆力？解锁大脑的秘密开关
  1.3  激活右脑潜能，让记忆能力一飞冲天
  1.4  左右脑强强联手，打赢学科大战
  1.5  精准识别学习风格，开启因材施教的魔法之旅
  1.6  玩转思维导图，学习高效又轻松
第2章  多巴胺学习法，让孩子的学习动力火箭升空
  2.1  多巴胺快乐学习法，让学习成为闯关游戏
  2.2  用趣味游戏法，让孩子爱上写作业
  2.3  跳出课本，在游玩和实践中点燃孩子的学习热情
  2.4  识别四种马虎类型，根治马虎问题
  2.5  孩子沉迷电子游戏，家长这样沟通更有效
  2.6  费曼学习法：培养主动学习的小学霸
第3章  内啡肽学习法，让孩子获得学习的成就感
  3.1  “快乐荷尔蒙”，激发孩子学习动力的秘密法宝
  3.2  找到学习的“舒适区边缘”，打造学习的“心流”体验
  3.3  满足孩子的自主感，从“要我学”到“我要学”
  3.4  培养成长型思维，积极拥抱困难
  3.5  提升“自我效能感”，走出“习得性无助”
  3.6  用鼓励的艺术，培养自信有内驱力的孩子
第4章  用爱的递质，让孩子有满满的学习动力
  4.1  学习动力的根源，来自爱的感觉
  4.2  给孩子的情感银行存钱，让心灵账户能量满满
  4.3  同理倾听，耳朵才是通向心灵的路
  4.4  父母的语言，塑造孩子聪明的学习型大脑
  4.5  开好家庭复盘会，助力高效学习
第5章  了解情绪调节器，让孩子心情好爱学习
  5.1  弄清“三体脑”原理，用TRC三步法快速降火
  5.2  驯服情绪小怪兽，让学习更顺畅
  5.3  一念之转，换个视角跟坏情绪说再见
  5.4  用三步法，引导孩子战胜学习的负面情绪
  5.5  用亲子沟通四部曲，解决学习冲突
  5.6  缓解大脑压力，克服考试焦虑
第6章  认知天性，用大脑喜欢的方式学习
  6.1  精力管理，科学用脑打造极致专注
  6.2  保护心智带宽，提升写作业专注力
  6.3  用好四种方法，训练超强专注力
  6.4  科学睡眠，让学习效率翻倍
  6.5  用脑科学原理，战胜拖延症
后记
附：脑科学学习地图