第一章 生命的意义
  1. 生活的意义
  2. 人的三种限定
  3. 人的社会属性
  4. 童年对人生的影响
第二章 心灵与肉体
  1. 心灵和肉体的关系
  2. 情绪和反应
  3. 心理与生理类型的关系
第三章 自卑感与优越感
  1. 自卑情结
  2. 追求优越感
第四章 早期的记忆
  1. 人格之关键所在
  2. 早期记忆的重要性
第五章 梦
  1. 梦的解读
  2. 弗洛伊德学派与梦
  3. 梦与现实
  4. 梦的构成
第六章 家庭的影响
  1. 母亲的角色
  2. 父亲的角色
  3. 家庭成员及相互关系
第七章 学校的影响
  1. 教育的变革
  2. 教师所扮演的角色
  3. 学校中的合作与竞争
  4. 学生的智商与评估
  5. 性格的不同类型
第八章 青春期
  1. 青春期心理及生理特征
  2. 青春期困惑
  3. 青春期的性困惑
  4. 正确对待青春期
第九章 犯罪及其预防
  1. 犯罪心理及其成因
  2. 罪犯的类型与特征
  3. 合作与罪犯的矫正
  4. 案例与犯罪的预防
第十章 职业
  1. 人类生活的三个问题
  2. 职业的早期选择与训练
  3. 对待职业的态度
第十一章 个体与群体
  1. 人的群体性
  2. 人的社会性
  3. 人的利己性与合作障碍
第十二章 爱情和婚姻
  1. 爱情、婚姻是平等的合作关系
  2. 为爱情、婚姻做好准备
  3. 爱情、婚姻中需要注意的问题
  4. 婚姻生活的成功之道
附录
关键词汇表
阿德勒年谱

    1. 生活的意义
    人类生活于“意义”之中。人所体验的不是抽象的事物，同时也不是纯粹的事物，这些事物受制于人的需要与经验。人与事物之间的关系，从一开始就是这样的。“木头”是指“与人有关的木头”，“石头”指的是“作为人类生活要素之一的石头”。想要脱离意义，生活在一个纯粹的环境中，只会给自己带来不幸。因为这样一来就把自己与其他人隔离开了。个体的行为对自己、对他人都毫无作用。人们会说，这个人的行为没有意义。人总是从自己的需要和目的出发，通过赋予其意义来感受外部事物的。因此，人感受的不是世界本身，而是被其解释过的世界。这样的世界不可能是完整的，不可避免地存在偏差或错误。由此可以得出这样的结论：人类生活在其中的意义领域是一个充满错误的领域。
    我们可以试着这样去问某个人“生命的意义是什么”，他很可能无法回答。通常情况下，大多数人是不会意识到这样的问题，更不会主动思考这样的问题的。如果一定要回答，答案也是一些含义不明确的老生常谈。但事实上，这个问题从人类诞生那天起就出现了。在我们的时代，年轻人——更年长一些的人也一样——经常也会有这样的疑问——为什么活着？生命的意义是什么？不过可以断言，人只有在遭受挫折时才会发出这样的疑问。当一切顺利，生活没有遇到阻碍和困难时，这个问题是不会宣之于口的。这个问题和对它的回答，会在人的日常生活中提出并逐步得到解答。
    如果不受辞藻的迷惑，而是观察具体的行为，就不难发现：每个人都有自己的“生活意义”，这种意义会体现在姿态、态度、动作、神情、礼节、习惯、企图等方面，这些具体行为无一不与这个意义相关联。一个人的所作所为告诉我们，他对自己、对生活的理解深信不疑，他的一举一动甚至一个表情都在告诉他人：我就是这样的，宇宙万物也就是这个样子。这正是这个人赋予自己及生命的意义。
    也就是说，有多少人就有多少种关于生命的意义。我们也说过，任何一种意义都有可能包含着错误的成分。因此，无论是谁都没法拥有绝对正确的关于生命的意义，但同时，只要是人所定义的生命意义，就不会是完全谬误的。所有意义都处在对与错之间，而且人拥有判断的能力，能分辨这些意义的好与坏、错与对，以及好坏对错的程度，并发现那些较好的意义的共性，较差的意义差在哪里。这样，我们就可以得出较为科学的“生命意义”，得出一个关于生命意义的公共尺度，用来衡量跟人类相关的现实的“意义”。在此我们必须牢记，这里的“真实”是与人类有关的“真”，是与人类的目的与计划相关的真。除此之外，没有别的什么“真实”或被称为真理的东西，即使有，那也是和人类无关的。
    2. 人的三种限定
    每个人都受制于三种限定，对于这三种限定我们每个人都要有所认识。它们构成了人所处的现实环境，也正是它们制造了人所面临的各种问题。由于这些问题总是纠缠着我们每个人，迫使我们不得不做出回应，而这样的回应也就构成了一个人对生命意义的看法。
    首先，我们生活在地球这颗小小的星球上，不可能再有别的去处。我们唯一的生存方式就是在这个限定下，尽可能多地利用它所提供的资源来保证我们的生存与发展。为此我们必须不断强健发展我们的身心，以确保自己和人类的未来得以持续。这是一个面向所有人提出的挑战，需要每个人都参与应对，谁也不可能逃避。无论我们做什么，都是代表全体人类对生存境况做出的回应。这样的回应展现了在我们心中什么是必要、适度、可能和有价值的。这些回应同时也基于一个事实，那就是“我们属于人类”，“我们栖居在地球上”。
    考虑到人类生理上天生的脆弱性，以及所居住环境存在着的不安全性因素，我们可以得出这样的结论：为了我们自己和全人类，我们每个人都要勇于给出答案，并努力使这些答案具有前瞻性且保持持续性。这就像一道数学难题，正确的解答无法依靠运气与猜测，只能来自苦思冥想，来自坚定的信心与不懈的努力。很可能最终还是无法一劳永逸地得出完美的答案，但只要我们足够坚韧、足够有耐心，就能不断接近完美的答案。对于我们生命这道难题，也是如此。同时还必须注意到这样一个事实——我们受制于我们居住的地球这颗小小的星球。这颗星球既给予了我们很多有利的条件，也给我们造成了诸多不利。
    第二个限定是：没有人是唯一的存在，每个人都生活在群体中，并与其他人息息相关。一个人活着，就不可能不与其他人发生联系。个人的局限性决定了每个人都无法独自达到自己的目的。如果一个人只是考虑自己的利益，只想一个人生活，那么他既无法延续自己的生命，也无法延续人类的生命。要生存，就必须接受这样的限定：我们都是人类的一员，和所有的人一起生活在地球上。
    第三个支配着我们的限定是：人类的构成是存在性别差异的。个体与整体都无法忽视这个事实。爱情与婚姻正是来自这种限定。这是每一个人，不论是男人还是女人都需要正视的。人类在这个限定下的所作所为，就是对此给出的最好回答。人们可以选择各种方式来解决这个问题，他们的行为往往就是他们所认可的最佳方法。P3-5