一、身体
  1. 身体部位认识
  2. 身体扫描
  3. 脊柱意识
    头尾
    脊柱链条
    骨盆时钟
    胸椎时钟
    背靠背
    螺旋滚
    香蕉滚
  4. 重心意识
    重心投影点与三线谱表
    直立重心转换
    舞种重心分析
  5. 双人关系
    接触
    非接触
    滞后反馈
二、空间
  1. 空间知识
    柏拉图多面体——空间练习脚手架
    球体空间与个人空间
    定向系统:维度、直径、对角
    维度序列
    直径序列
    对角序列
  2. 空间动作连接
    维度动作连接
    直径动作连接
    对角动作连接
  3. 空间特征分析
    摩登舞架形的空间构成
三、时间
  1. 体感时间/时间-节奏
  2. 舞谱拍节分配
  3. 西班牙斗牛舞曲拍手卡农
  4. 时间-节奏分析
四、动力
  1. 四个动作要素
    基本力效动作
  2. 元素强调与组合
    元素强调
    元素组合
参考文献