本书的使用方法
看挂历上的图，有助于改善视力
本书也有助于锻炼大脑
第1天  3D插图
第2天  彩色组合插图
第3天  彩色后像训练
第4天  彩色后像训练
第5天  找不同
第6天  找数字
第7天  追踪斜线
第8天  后像训练
第9天  找不同
第10天  找图形
第11天  找数字
第12天  双后像训练
第13天  追踪季节线图
第14天  找图形
第15天  按顺序追看拼音
第16天  双后像训练
第17天  找图形
第18天  找不同
第19天  双后像训练
第20天  追踪迷宫
第21天  双后像训练
第22天  找字组词
第23天  找不同
第24天  后像训练
第25天  找不同
第26天  双后像训练
第27天  找数字
第28天  追踪迷宫
第29天  3D插图
第30天  3D插图
第31天  彩色后像训练
答案和3D插图的正确观看方法
家用视力检查表
后记
改善视力一天一练表