不羞耻的盆底！现状分析
你有过这样的经历吗？
第一章  盆底是什么？
第二章  盆底问题的觉察：常见问题和解决办法
第三章  腹腔高压：盆底不能承受之重
第四章  盆底与分娩：如何避免损伤？
第五章  避免更大的伤害
第六章  盆底康复训练
第七章  盆底急救箱
结语：觉醒的盆底！