第一章  近视防控
  近视的发病机制是什么
  如何科学防控近视
  单眼近视需要戴眼镜吗
  居家如何预防近视
  电脑验光到底有什么作用
  定期检查视力真的很重要吗
  散瞳验光会伤害眼睛吗
  儿童验光必须进行散瞳吗
  “视” 不宜迟，开学你带孩子检查眼睛了吗
  什么是眼轴，它与近视有什么关系
  孩子的异常用眼行为，你读懂了吗
  发现孩子近视，要不要立即进行矫正
  戴眼镜会增加视疲劳吗
  高度近视的危害有哪些
  到底是 “闪光” 还是 “散光”
第二章  远离眼外伤
  什么是角膜角膜内异物取出后该怎么办
  游泳、玩水时可以戴隐形眼镜吗
  如何应对消毒剂进入眼睛可能带来的危害
  角膜异物是什么发生时该怎么办
  角膜上皮糜烂是什么如何治疗及预防
  化学制剂不小心溅入眼睛该怎么办
  紫外线可以消毒，但要防止其对眼睛的伤害！
  板栗刺刺伤眼睛怎么办
第三章  老年人眼病预防与治疗
  什么样的人更容易老花
  老花眼时如何让远近风景都看得清
  白内障手术也可治疗青光眼吗
  白内障高发人群有哪些
  什么是老年性黄斑变性
  白内障术后还会复发吗
  白内障术后如何居家护理
  如何有效预防白内障
  白内障手术人工晶状体这么多，应该怎样选择
  白内障“熟了”再治
第四章  弱视与斜视
  弱视不及时治疗会造成哪些危害
  弱视需要戴眼镜吗
  孩子弱视治愈后为何视力又变差
  弱视治好了，还需要戴眼镜吗
  斜视手术治疗后为什么又复发
  高度远视还会引起 “斗鸡眼”
第五章  眼部美容与保健
  眼睛也要防晒吗
  光子嫩肤可以治疗干眼症吗
  第五章  眼部美容与保健（续）
  接睫毛会引发结膜炎吗
  眼睛上也会长“痘”吗
  你的眼睛有倒睫的困扰吗
  经常化妆，特别是化眼妆，对眼睛有影响吗
  睁眼困难也是病吗
  烈日炎炎，要给孩子戴太阳镜吗
  隐形眼镜应该怎样选择
  医用美容片可以让眼睛变美吗
  眼部美容整形有哪些认识误区
  彩色隐形眼镜应该怎么选
第六章  眼病早发现
  日常生活中如何保护眼睛
  眼睛也会过敏吗
  泪道也会阻塞吗
  眼睛长了“胬肉”会影响看东西吗
  成年后近视度数为什么还会增加
  春季常见的眼部疾病有哪些
  夏季天气闷热，谨防青光眼发作！
  秋季眼部疾病多发，哪些情况要多注意
  儿童会患白内障吗
  眼睛会有裂孔吗
  眼睛内竟然长结石
  急性结膜炎会传染吗该如何预防
  孩子频繁眨眼怎么办
  眼内也能打针吗
  常用的眼内注射药物有哪些
  手机怎样用才会降低其对视力的损害
  眼内硅油多长时间取出合适
  为什么高度近视合并青光眼容易被忽视
  眼睛也会中风吗
  你会滴眼药水吗
  乱用眼药水，竟患上青光眼
  眼药水打开半年后还能用吗
  眼睛内也会有螨虫吗
  如何预防螨虫感染
  定期眼部检查，谨防青光眼！
  年轻人也会患上飞蚊症
  什么是眼压
  正常眼压就绝对安全吗
  为什么高度近视合并青光眼容易被忽视
  眼睛也会中风吗
  你会滴眼药水吗
  乱用眼药水，竞患上青光眼
  眼药水打开半年后还能用吗
  眼睛内也会有螨虫吗
  如何预防螨虫感染
  定期眼部检查，谨防青光眼
  年轻人也会患上飞蚊症
  什么是眼压
  正常眼压就绝对安全吗
  眼前出现固定幕布样遮挡，是视网膜脱离吗
  如何预防糖尿病性视网膜病变
第七章  角膜塑形镜
  哪些孩子适合验配角膜塑形镜呢
  角膜塑形镜、硬性角膜接触镜有何不同
  孩子8岁时近视，需不需要配角膜塑形镜
  角膜塑形镜为什么要试戴
  角膜塑形镜换框架眼镜后出现头晕怎么办
  孩子得了流感还能佩戴角膜塑形镜吗
  你的角膜塑形镜该更换了吗
  佩戴角膜塑形镜为什么要定期复查
  角膜塑形镜容易碎吗
  角膜塑形镜易碎，跟温度有关吗
  角膜塑形镜日常护理要点有哪些
  角膜塑形镜也有保质期吗
第八章  框架眼镜如何选
  戴眼镜会导致眼睛变形吗
  如何正确保养眼镜
  眼镜也有 “寿命”，你的眼镜多久换一次
  框架眼镜也能控制近视度数吗
  儿童眼镜片该如何选择
  如何选择合适的镜框
  你的镜片防雾吗
  有没有抗疲劳镜片
  什么是双眼视异常
  眼镜盒内的镜布到底是用来做什么的
第九章  干眼症知多少
  干眼症是一种什么病
  年纪轻轻为什么会患上干眼症
  干眼症患者为什么会一直流泪
  什么是视频终端综合征
  什么是睑板腺为什么睑板腺会萎缩
  睑板腺萎缩后如何护理
第十章  中医护眼有妙招
  中医眼科对日常护眼缓解疲劳有哪些建议
  中医耳穴压豆可以防控近视吗
  中医眼科针刺可以治疗哪些疾病
  中医如何预防眼疾
第十一章  近视手术
  近视激光手术是否安全有无后遗症
  近视激光手术术后有哪些注意事项
  近视激光手术会痛吗

    近视的发病机制是什么？
    通常认为，近视是多因素作用的结果，与环境和遗传等因素有关。环境因素对近视发生、发展有着非常显著的作用。
    ①近距离用眼与近视。近距离阅读或书写、看电子产品屏幕较多的人群近视患病率显著高于近距离用眼少的人群。一方面，近距离用眼时人眼易疲劳（调节滞后量大），从而导致近视发展；另一方面，持续性近距离工作后，看远时眼睛不能完全放松，远点移近也会导致暂时性近视。
    ②户外活动与近视。若青少年户外活动时间减少，视网膜接受光照就会减少，多巴胺释放量就会下降。光照减弱时，多巴胺作用于眼内多巴胺受体抑制眼轴效应也会减弱，所以近视进展加快。
    ③视网膜周边屈光与近视。黄斑之外的视网膜的屈光状态称为周边屈光。当轴外像落在视网膜之后时，眼球局部增长加速，从而导致黄斑中心凹近视而周边正视。
    ④成像质量与近视。由于像差存在，人眼看到物像的质量下降。像差产生视网膜的模糊像，从而导致近视，周边视野的轴外像差可能是近视发展的前驱力量。
    ⑤营养、饮食与近视。现代饮食习惯使得营养更易于被人体吸收，摄食后血糖迅速升高，引起胰岛素分泌增加而诱发近视。此外，饱和脂肪酸、胆固醇与眼轴增长有一定关系。血液中的维生素D及一些微量元素（如锌），在防止近视眼眼轴增长方面有一定作用。
    通常认为，遗传因素在高度近视发病中起到主要作用，而中低度的近视环境因素占主导作用。
    到目前为止，近视的发生机制仍然不能完全被解释。近视的发生可能是环境和遗传因素综合作用的结果，但环境因素对近视发生发展有着非常显著的作用。
    如何科学防控近视？
    小朋友们须提高户外活动的时间，阳光下的户外活动能够预防近视，延缓近视的发展速度！
    许多家长会有疑问，不待在家里是不是就算户外了？在室内场馆打羽毛球、乒乓球，或者在游泳馆游泳算不算户外运动？
    其实，户外运动重点在于阳光的照射，最好选择视野开阔的地方，而不是局限在小场地内。
    研究认为，阳光可以刺激多巴胺的分泌，眼底视网膜受光照刺激后会释放更多的多巴胺，而多巴胺作为重要的神经递质可以抑制眼轴长度的增加，从而保护视力，尤其是对未发生近视的孩子来说效果更好。
    临床中，有很多临界近视期的儿童通过及时足量的阳光下户外活动很好地控制了眼轴长度的增加，延缓了近视的发生、发展。
    眼科专家认为，每天2小时、每周14小时的户外活动对预防儿童近视很有必要，且间断户外活动比持续户外活动对近视防控的效果更好。所以在即将开学的时候，家长们也要记得带小朋友们走出家门，沐浴阳光。
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