第一篇  滑雪医生救援技能篇
  第一章  滑雪医生的职责、赛事保障与培训
    第一节  滑雪医生的职责与技能要求
      一、滑雪医生的职责与使命
      二、滑雪医生的救援技能要求
    第二节  滑雪医生赛前和赛事保障工作
      一、赛前准备工作
      二、赛事保障工作
    第三节  滑雪医生的培训工作
      一、医疗技能培训
      二、滑雪医生救援团队培训
      三、滑雪技能培训
  第二章  创伤通用技术
    第一节  伤员评估与处置
      一、现场评估
      二、伤员检查
      三、现场救援措施
    第二节  气道管理技术
      一、气道管理的重要性
      二、气道管理技术的基本原则
      三、气道管理技术的具体措施
    第三节  休克与出血控制技术
      一、休克控制技术
      二、出血控制技术
    第四节  创伤伤员心肺复苏术
      一、心肺复苏的作用
      二、“黄金四分钟”
      三、创伤伤员心肺复苏术
    第五节  自动体外除颤器及其使用技术
      一、自动体外除颤器的作用
      二、自动体外除颤器的使用步骤
      三、心肺复苏和电除颤的配合
    第六节  创伤生命支持通用技术操作
      一、徒手脊柱运动限制
      二、可调式颈托的使用
      三、解除头盔
      四、骨盆固定带的使用
      五、铲式担架的使用
      六、整体翻转技术
  第三章  各部位创伤救援技术
    第一节  颅脑及颌面部创伤
      一、概述
      二、损伤机制
      三、局部检查
      四、现场救援
    第二节  脊柱、脊髓创伤
      一、概述
      二、损伤机制
      三、局部检查
      四、现场救援
    第三节  骨盆及四肢创伤
      一、概述
      二、损伤机制
      三、局部检查
      四、现场救援
    第四节  胸部创伤
      一、概述
      二、损伤机制
      三、局部检查
      四、现场救援
    第五节  腹部创伤
      一、概述
      二、损伤机制
      三、局部检查
      四、现场救援
  第四章  滑雪医生的自我保障
    第一节  中医对滑雪医生训练和运动损伤的预防和治疗
      一、中医对滑雪医生训练和运动损伤的预防
      二、中医对滑雪医生训练和运动损伤的治疗
    第二节  滑雪医生的心理压力及干预措施
      一、滑雪医生常见的压力来源
      二、主要表现
      三、干预措施
第二篇  滑雪技术篇
  第五章  滑雪医生的滑雪器材及安全防护
    第一节  滑雪医生的服装
      一、滑雪服的选择
      二、手套的选择
      三、护目镜的选择
    第二节  滑雪器材
      一、滑雪板的选择
      二、滑雪鞋的选择
      三、滑雪杖的选择
    第三节  热身动作
      一、心血管热身活动
      二、动态拉伸活动
    第四节  安全摔倒与站起
      一、安全摔倒的基本要点
      二、安全摔倒的技术要点
      三、预防措施
      四、保护装备的使用
      五、站起的方法及要点
    第五节  滑雪场雪道安全规则及标志
      一、雪道安全规则
      二、雪道上的救援准则
      三、国家最新标准的雪道安全标志
  第六章  滑雪医生的基础滑行技术
    第一节  平地滑行及原地转向
      一、平地滑行的技术要点
      二、原地转向的技术要点
      三、常见错误与纠正方法
      四、练习方法
    第二节  登坡技术
      一、登坡技术的技术要点及常见错误
      二、登坡技术的训练方法
    第三节  直滑降
      一、直滑降的基本技术和速度控制
      二、直滑降的训练方法
    第四节  犁式停止
      一、犁式停止的基本原理和技术要点
      二、不同速度和坡度下实施犁式停止的技术细节
    第五节  犁式直滑降与制动
      一、犁式直滑降与制动的原理和技术要点
      二、实践中的应用与练习技巧
      三、高级应用与环境适应性
  第七章  滑雪医生滑雪实用技术
    第一节  犁式转弯
      一、犁式转弯的技术要点
      二、常见问题与纠正方法
    第二节  半犁式转弯
      一、半犁式转弯的技术要点
      二、练习方法
    第三节  斜滑降
      一、斜滑降的技术要点
      二、斜滑降技术的应用
    第四节  平行转弯
      一、平行转弯的技术要点
      二、平行转弯的细化技术和身体协调
    第五节  平行制动
      一、平行制动的技术要点
      二、高速下的平行制动实施策略
    第六节  点杖小弯
      一、点杖小弯的技术要点
      二、练习方法
    第七节  轴转横滑降
附录  滑雪医生常用救援英语100句