Part 1 做一个厉害的人要有边界感
  别在自己的主场丢盔卸甲
  当“懂事”变了质，便会一文不值
  要有想法，但又不能想太多
  当你懂得设底线，你的善良会被更珍惜
  在宽容和纵容之间画一条线
Part 2 与人交往就是与他的防御机制交往
  往深了来说，社交距离就是防御机制
  不惊扰别人的宁静，是一种慈悲
  有些事，你不理解，但要尊重
  异性相处，没了分寸，就是性骚扰
  如何规避毁人于无形的流言蜚语
  很多事，对就是对，错就是错
  你只要找到那个适合自己的位置就好
Part 3 会说话是优势，会回话是本事
  说话不考虑，等于射击不瞄准
  越喜欢抬杠的人越显得很low
  所谓界限感就是看穿，但不拆穿
  有效沟通，关键在倾听
  八大接话技巧，从此不做聊天话题终结者
  面对棘手的请求，如何接好拒绝的话
Part 4 工作越久越发现，适时冷漠是关键
  职场中，不是每个人都是“自来熟”
  能自己解决的问题就别麻烦别人
  职场“三不”：不越位、不越级、不越权
  每个管理者都是一座孤岛
  不适当的谦虚反而耽误事儿
  这世上，没有谁应该为你做什么
  有所为，有所不为
Part 5 世界上不可能有人满足你所有要求
  最好的关系，不是追逐，而是相吸
  妄想改变对方，那不是生活，那是战争
  两个人很精彩，一个人也很自在
  毁掉你人生的不是懒，而是托付感
  有些人只是朋友，也止于朋友
Part 6 有边界感的父母，是孩子一生的福气
  真正的爱是“一碗汤的距离”
  允许指点，但请别指指点点
  “我都是为了你好”是最大的谎言
  批评的“度”：就事论事，点到为止
  给孩子最好的成年礼是学会放手
Part 7 良性互补，建立双赢的人际交往模式
  “随便，别客气”那是礼貌，你别当真
  最好的关系就是互惠互利
  强人所难，怎么能愉快地做朋友
  插手别人的人生要负很大的责任
  能花钱搞定的事，就不要欠人情
  在正确的时间要用正确的