第一章  POA行动力，加速行动的新武器
  第一节  这些都是行动力的问题
  第二节  POA行动力三元素：伙伴（P）、目标（0）、行动（A）
  第三节  POA飞轮：打造行动力的“操作系统”
  第四节  工具：随时随地画一张“POA破解图”
  第五节  行动力风格：你是“探险家”“社交咖”还是“快刀手”？
  第六节  行动力的三道关：不想做、不会做、不去做
第二章  没动力不想做？重新认识“目标O”
  第一节  不想做，因为对目标没有共鸣
  第二节  懂了Why（为什么），目标才会有共鸣
  第三节  工具：用“痛/梦推导法”还原目标
  第四节  怎样的目标才有行动力？
第三章  没资源、不会做？重新认识“伙伴P”
  第一节  不要找资源，而是找伙伴
  第二节  团队不一定是伙伴，伙伴不只是团队
  第三节  工具：用“伙伴矩阵”快速盘点资源
  第四节  看目标拉伙伴，好方法自然来
  第五节  怎样成为找伙伴的高手？
第四章  没行动不去做？重新认识“行动A”
  第一节  迈出第一步，相信行动的力量
  第二节  工具：POA自带“纠错功能”
  第三节  怎样成为行动达人？
第五章  职场行动力，才是升职加薪的正道
  第一节  向上管理：用“POA提问法”，做最懂上级的人
  第二节  跨部门合作：只需三步，对手变伙伴
  第三节  管理团队：这样分解目标，团队才有创造力
  第四节  身在职场，目标是升职加薪吗？
第六章  生活需要行动力，POA让你“得道多助”
  第一节  求助的正确打开方式
  第二节  亲子关系中，你是孩子的伙伴吗？
  第三节  POA决策法，让选择不再纠结
第七章  POA学习力，成长跃迁的加速器
  第一节  用POA拓展思维的深度、广度、清晰度
  第二节  怎样快速成为POA高手？
  第三节  启动POA这个“人生算法”
附录  POA行动力风格测评
后记

    第一节  这些都是行动力的问题
    作为一个忙碌的职场人，你是不是每天都被各种烦心事包围着？
    项目时间紧、任务重，人手又不够，感觉压力山大；
    接到的任务很抽象，提出的想法被否定，问多了领导又不耐烦；
    需要同事帮忙的时候对方总是推三阻四，最后只能独自苦干；
    客户的要求不合理，照做苦了自己，不做又会被投诉；
    工作推进困难重重，冥思苦想还是不知道该怎么解决；
    业绩指标压得喘不过气来，整天疲于奔命，被指标推着走；
    做选择时瞻前顾后犹豫不决，在纠结中不断内耗；
    一直想学习充电，但每次都是虎头蛇尾，不了了之；
    职场进入瓶颈期，不知道目标在哪里，迷茫无助；
    ……
    这些问题单独来看，都可以找到对应的理论和解决方案。比如，解决问题、时间管理、沟通合作、客户服务、高效决策、职业发展等。然而这些问题通常是同时出现的，相互间有着千丝万缕的关系，可谓“按下葫芦浮起瓢”。而且看着网络上五花八门的理论模型，各种各样的职场技巧、工作方法、个人发展指南，心中升起的恐怕不是期待和兴奋，而是深深的无力感和焦虑。因此很多职场人宁愿“躺平”认命，这样至少不用在复杂繁重的学习中疲于奔命了。
    那么有没有化繁为简的解决之道呢？有，那就是行动力。
    无论是完成任务、寻求帮助、满足客户需求，还是达到业绩目标，都是一次次行动。工作和生活就是由无数个行动组成的。因此行动中遇到的困难和挑战，无论看上去是多么不同，其实都是行动力的问题。
    提起“行动力”，很多人的第一反应就是“克服拖延”。其实行动力的概念远不止于此。缺乏行动力有两种表现。首先就是没行动。想要学习充电却从来不看书，嘴上说要减肥却依然胡吃海塞，该完成的任务却迟迟没开始……如果连行动都没有，当然就不会有行动力。
    那么说做就做、马上行动的人就没有行动力的问题了吗？也不一定，因为缺乏行动力还有第二种情况：没成效。比如：
    市场活动做完了，但是参与率和转化率很低；
    计划定得很完美，但永远赶不上变化快；
    学了很多理论方法，但问题依然没有解决；
    周末想多陪陪孩子，但被熊孩子气得火冒三丈；
    ……
    无论是没行动还是没成效，每个人或多或少都会有这方面的困扰和不足。所以从这个意义上来说，人人都需要提升行动力。
    缺乏行动力意味着拖延不做、效果不佳。它使我们消极而低效停滞不前。面对挑战束手无策，面对困难逃避躲藏。
    缺乏行动力更是一种精神内耗。它使我们迷茫、失落、缺乏自信。最糟糕的是它束缚了我们的潜能，让我们无法展现自己的价值。
    行动力是一种推动力量，是从梦想到现实的桥梁。它让我们迅速采取行动，克服恐惧和困难。更重要的是，行动力可以赋予我们主动权，活出真正的自己。
    P3-4