基础篇 万丈高楼平地起
  第一讲 了解手机摄影
    一、手机是便捷的新摄影工具
    二、手机摄影与相机摄影的异同
    三、认识两类手机
  第二讲 基本模式与设置
    一、简易模式与业模式
    二、拍照前基本设置
    三、持机姿势与拍摄动作
  第三讲 控制照片亮与暗
    一、打开简易拍照模式
    二、点亮则暗与点暗则亮
    三、划动小太阳
  第四讲 调整人、物大小和对焦清晰
    一、调整人、物大小
    二、自动对焦与人、物清晰
  第五讲 照片画质+感光度+HDR
    一、手机感光度设置
    二、HDR功能
    三、设置照片格式和大小
  第六讲 美颜滤镜常用
    一、认识美颜与滤镜
    二、滤镜与效
  第七讲 取景构图基础
    一、横屏拍摄与竖屏拍摄
    二、景别大小
    三、主体安排
  第八讲 照明用光基础
    一、自然光
    二、光的方向
    三、光的高度
提高篇 益求技术高
  第一讲 人物虚实与光圈大小
    一、光圈的作用
    二、光圈与景深
    三、手机光圈模式与人物虚化效果
  第二讲 动感效果与快门速度
    一、快门的作用
    二、手机快门设置
    三、不同快门的模糊效果
  第三讲 照片色彩+白平衡+闪光灯技巧
    一、什么是白平衡（WB）
    二、手机白平衡模式
    三、闪光灯运用技巧
  第四讲 曝光控制与照片明暗
    一、曝光三要素与ev值
    二、曝光效果分析
    三、曝光组合
    四、曝光补偿
  第五讲 趣味全景与级夜景
    一、全景照片
    二、级夜景
  第六讲 构图安排要则
    一、构图总体要求
    二、画面影调设计
  第七讲 照明用光技巧
    一、人工光
    二、造型用光
    三、光比
    四、基本布光法
实战篇 常见题材拍摄
  第一讲 实拍生活用品
    一、拍摄模式与参数设置
    二、构图安排
    三、前侧光常用
    四、纯色背景更简洁
    五、曝光控制准
    六、美的搭配更彩
  第二讲 蔬菜水果美食
    一、拍摄模式与参数设置
    二、布置拍摄工作台
    三、照明用光和背景布置
    四、美食趁热才新鲜
    五、有型有色看组合
  第三讲 鲜花盛开的日子
    一、拍摄模式与参数设置
    二、花美关键在角度
    三、红花还要绿叶配
    四、黄金点丰富多样
    五、虚虚实实有趣味
  第四讲 我们的校园
    一、拍摄模式与参数设置
    二、上下午光立体感
    三、大景深＝小光圈+广角镜
    四、局细节有故事
    五、空间作用大
  第五讲 美丽的家乡
    一、拍摄模式与参数设置
    二、日出日落黄金时间
    三、美化画面看前景
    四、统一色调有氛围
    五、形状对比更彩
  第六讲 拍摄人物纪念照
    一、拍摄模式与参数设置
    二、拍摄距离和人物景别
    三、不能“头上长角、身上长刺”
    四、焦点对准人眼
    五、笑脸要多拍
  第七讲 唯美写像
    一、拍摄模式与参数设置
    二、横拍竖拍有讲究
    三、光照决定人像效果
    四、朦胧美化有趣味
    五、放松＝道具+动作
  第八讲 运动会（军训）、新闻报道
    一、拍摄模式与参数设置
    二、自然生动要抓拍
    三、动作情节是关键
    四、高速快门不会“糊”
    五、新鲜大事发新闻
后期篇 照片美图
  第一讲 美图处理很重要
    一、为什么要美图
    二、常用手机图像软件
  第二讲 Snapseed工作界面和基本作
    一、Snapseed软件工作界面
    二、Snapseed基本作
  第三讲 Snapseed业修图
    一、重新进行画面构图
    二、调整照片明暗色彩
    三、美化修饰人像
    四、黑白、颗粒、怀旧
    五、镜头柔焦与光晕
    六、创建QR与分享
视频篇 视频摄像技术
  第一讲 视频摄像基础
    一、摄像技术发展简介
    二、视频影像基础知识
  第二讲 短视频“开拍”了
    一、选择视频模式
    二、视频摄像流程
  第三讲 记录人物生活
    一、拍摄模式与参数设置
    二、拍摄角度与背景虚化
    三、镜头运用技巧
    四、人物对话与正反拍镜头
    五、对焦确定与预拍检查
  第四讲 拥抱美风景
    一、选择模式和参数
    二、光的选择与空间安排
    三、前景利用、虚实转换和动静对比
    四、风景建筑大场景拍摄
  第五讲 生日快乐微电影
    一、情节构思和分镜头
    二、拍好重点细节
剪辑篇 视频后期编辑
  第一讲 手机视频编辑基础
    一、视频编辑软件
    二、镜头组接要点
    三、常用转场方法
  第二讲 剪映视频编辑
    一、剪映工作界面与应用
    二、视频编辑加工
    三、视频动画效果
    四、音频与字幕、导出与发布
参考文献