序  允许自己脆弱，允许万物穿过
导读
第一章  问对问题，你就能找对答案
第二章  在自己的节奏里过完一生
第三章  人生不需要绝对的正确
第四章  心甘情愿接受任何痛苦，只要痛苦有意义
第五章  幸福就是某种程度的自私
第六章  笑点低的人，天生就是赢家
第七章  何为人生最美妙的状态
第八章  追问是一种热爱的姿态
第九章  用一生的所有，换取一个与苏格拉底相处的午后
第十章  迷时师度，悟时自度
第十一章  8岁的我，想做一件80岁都会自豪的事
第十二章  即使爱情不在，爱还在；即使你离开，你还在
第十三章  宁要错误的乐观，也不要正确的悲观
第十四章  做世界上第二快乐的人
第十五章  人间清醒
第十六章  重要的不是治愈，而是带着病痛活下去
第十七章  允许一切发生是一种力量
第十八章  欢喜便是禅
第十九章  可以怀疑一切，但绝不要怀疑因果
第二十章  普通人追求快乐，智者在痛苦中追求精神的自由
第二十一章  活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事
附录  保持内心平静是远离抑郁的关键——林景新博士南国书香节讲座文字实录
后记  万物尊重虔诚的心灵

    01
    问：老师，我心情不好，该怎么办？
    答：不要因为一天心情不好就着急，心情不好的日子还长着呢。心情不好，不是最糟的，因为至少说明你的心还在……有些人，心都不在了。
    再说，心情不好一点都不要紧。你看，“不”字说完，“好”不就接着来了嘛。只要情绪在流动，一切就不要紧，不好也会流向好……好也会循环为不好……只要流动，好不好都是短时体验，而不是永久定型。既然不是永久定型，又何须在乎不好？
    02
    问：我父亲去年8月因为饭后胃穿孔导致弥漫性腹腔感染严重送医院，转院两次，在ICU治疗了四个多月，最后还是在年前去世了。他在病发前两天来我家喝汤呕吐了，我没有及时带他去医院就诊，以致后面的治疗我们尽了最大的努力也挽回不了。
    父亲去世后，我一直放不下，很痛苦，每天后悔、内疚、自责……觉得自己亏欠他太多了。近几年，因为女儿青春期出现了状况，我把大部分的精力都放在女儿身上，总想着今年女儿高考之后就多抽时间陪伴父亲，哪想到现在已经没有机会了。如今我每当想起父亲都心痛不已，觉得自己是一个罪人，不知道怎样才能平复自己的心情……
    答：阅读完你的文字，我看到你的惭愧之心在跃动。
    何为惭愧？觉得自己德行不够，故常怀惭念而生善。唯恐自己未能尽责，故常怀愧念而努力。面对父亲的离世，你感到自责、悔恨，这正是惭愧之心在发挥作用。我相信你的父亲是一个有慈悲心之人，所以你要理解，这是父亲给你最后的礼物——惭耻之服，无上庄严。
    一个人常怀惭愧知改之心，将会由内而外散发无上庄严的气息，就如穿着全世界最名贵的衣服。
    你要把父亲最后的礼物用好，用善念、尽责善待身边每个人，无论是亲人还是萍水相逢之人。
    从此，你要比以前更怀善念、更行善行。有一天，走在街头，你或许会看到一个与你父亲面容相似的老人向你颔首微笑，笑容是那么似曾相识，不必诧异——生命如流，只是变幻，从未消失。
    03
    问：林老师您好，有个问题想咨询一下您：男女之间在年龄（男比女大16岁）、思想、智商、家庭背景、生活阅历、人际交往、社会地位、生活习惯等方面都相差极大，您说这样条件下的婚姻可以做到互补，会幸福吗？我的朋友找了一个比她大16岁的男朋友，现在热恋中丧失了理智，别人苦劝无果……
    答：年龄这个东西，你想起就存在，你忘记就消失。年龄差大小，跟感情融洽与否没有任何关系。
    马克思比燕妮小4岁，拿破仑比约瑟芬小6岁，他们一辈子都相处得挺好的。爱只跟尊重、关心与理解有关，跟其他无关。
    04
    问：林老师，我今年大一，我们班很多同学开始谈恋爱，大一就开始谈恋爱这种做法对吗？
    答：同学，读书的时候最好不要谈恋爱，因为太早知道自己缺乏魅力，会让自己缺乏自信，从而影响考试。
    05
    问：林教授，人一旦对某事求而不得生了执念，可以破解吗？怎么破解啊？
    答：你写这句话就是执念。有问题也不要问，因为每个人都有一堆问题??人与人最大的区别就是，有些人纠缠问题，有些人放空问题。事来念起，事去念空。念起，就看着它，毫无保留地接受其到来，然后看着其毫无障碍地离开。快乐是因为你拥有，不快乐是因为你想拥有。
    06
    问：老师，我觉得许多同学选修您的课不仅仅是因为您的才华和博学，而是因为喜欢您。
    答：如果同学们是因为喜欢我而从此喜欢上学习，我希望有更多人能喜欢我。对我而言，这是一种功德。
    07
    问：老师，发朋友圈不就是为了展示吗？为何有些人的朋友圈却设置了三天可见？
    答：欲拒还迎，欲说还休，才是展示的最高境界。
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