第一章
  同学交往有门道
  真诚相待，携手共进
  别过度讨好他人，专注自我提升
  和朋友吵架了，和好有办法
  少计较一点，不争一时之气
  助人就是助己
第二章
  说出口的话要慎重
  尊重他人的感受，开玩笑时要适度
  同学间的秘密一定要守口如瓶
  别人沮丧时，千万别说得意话
  学会委婉的沟通艺术
  交情不深时，说话留三分
第三章
  把握分寸，交往有距离
  再亲密的关系也要有边界感
  别用“为你好”肆意越界
  收起你的优越感
  给予帮助时应把握尺度
  得饶人处且饶人
第四章
  遵守规则，行动自如
  遵守规则才能更快融入集体
  较劲只会徒增烦恼
  言出必行，遵守跟他人的约定
  有始有终，对自己的行为负责
  小便宜贪不得
第五章
  勇敢一点，自由表达
  对无理的要求说“不”
  主动赞美他人
  被拒绝也没有关系
  主动出击，打开“友谊之门”
  欺凌行为是可以制止的
第六章
  社交场中，我能做得更好
  正确看待老师的表扬和批评
  适应变化，别被他牵着鼻子走
  做自己情绪的主人
  关键时刻，用幽默化解矛盾
  成为团队里超有自信的领导者