第一章  心理初探篇：心理知多少
  记忆大师——记忆到底有多少种？
  催眠大师——潜意识中的奇迹
  奇门遁甲——心理能控制内脏吗？
  神奇女侠——真言套索和测谎仪有什么关系？
  脑残粉——不符合审美的偶像为何这么火？
第二章  多彩情绪篇：喜怒哀乐的奥秘
  超能陆战队——拥抱带来好心情
  头脑特工队——人为什么会有消极情绪？
  红海行动——战争片为什么让人热血沸腾？
  满城尽带黄金甲——嫉妒竟然是祖宗传下来的？
  蜘蛛侠——人为什么能爆发出“洪荒之力”？
第三章  情感爱情篇：恋爱脑也讲科学
  怦然心动——什么样的爱情最美好？
  真爱至上——秀恩爱背后的心理机制
  壮志凌云——为什么军人往往会成为“国民老公”？
  水形物语——水怪为什么那么迷人？
第四章  生活心理篇：心理机能的“bug”
  了不起的盖茨比——为什么很多人爱炫富？
  尽善尽美——强迫症不等于完美主义
  十二宫——为什么很多人会相信星座？
  大闹天宫——自恋者有什么特点？
第五章  心理障碍篇：是病人也是凡人
  雨人——自闭者都智商高？
  黑暗骑士——表演型人格障碍有多可怕？
  美丽心灵——什么是妄想型精神分裂？
  美国精神病人——精神病能临时得上吗？
第六章  动物心理篇：动物的小心思
  九条命——为什么掐住猫的后脖颈就“冻住了”？
  猫狗大战——猫和狗到底谁更受人类欢迎？
  南极大冒险——打哈欠表明猫狗也有同情心？
  蚁人——怎样控制蚂蚁？
  白蛇缘起——用科学帮你算算蛇的心理阴影面积
后记  无处不在的心理学

    电影《记忆大师》曾经火得一塌糊涂，除了主演们的人气外，记忆这个题材也是非常吸引人的，试想如果没有记忆，人们怎么通过考试？怎么记住交通规则？怎么记住法律条文？虽然我们平时不经常想到记忆的功能，但记忆堪称心理各项功能中的劳模，时刻帮助我们顺利地进行各种活动，包括我们日常的说话、穿衣、上厕所、用筷子等所有后天学会的技能，全都要依靠记忆。
    最常见的记忆分类
    记忆是心理学界最早研究的内容之一，早期心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus，1850-1909）就是主要研究记忆的，他提出的艾宾浩斯记忆曲线，至今还应用在各种学习辅导中。记忆的分类也是非常复杂的，由于记忆的维度很多，分类角度多种多样。最常见的分类方法是按照记忆保持时间来分，分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。
    瞬时记忆又叫感觉记忆，这种记忆的保存时间很短，一般在0.25一2秒（也有些心理学家认为是1秒以下）。这种记忆我们一般意识不到，只是在感觉通道内短暂保留，然后就存人我们平时注意不到的潜意识当中。潜意识就像一个大“垃圾桶”，你的各种零零碎碎的记忆都会存在其中。人的大脑会从瞬时记忆中筛选出它认为有用的内容，对这些内容加以注意，使之进入短时记忆。
    平时我们用得最多的是短时记忆，这类记忆一般在1分钟之内就会衰退或者消失，是一种典型的“活在当下”的记忆。短时记忆不仅来自外部刺激，还可能来自大脑内部的“总记忆库”。人们在从事某些工作的时候，要把需要用到的知识从大脑中提取到短时记忆当中。
    根据心理学家米勒的研究，一般人的短时记忆容量是7+-2个组块，为此米勒还写了一本总被人误会为数学书的书籍《神奇的7+-2》。“组块”就是记忆单位，组块的大小因人的知识经验等的不同而有所不同。组块可以小到一个字母，也可以大到一个列表。所以你可以把要记住的内容分为不同的组块，这样你就能记住更多的东西。
    当然也有些天生大脑结构就有优势的强人，可以把一页书甚至一幅复杂的地图当成一个组块，拥有过目不忘的能力。
    短时记忆很容易消退，通常要通过复述才能进入长时记忆。长时记忆是深度加工后的记忆，记忆时长超过1分钟，甚至终身难忘。目前科学家们还没有发现长时记忆的容量极限，我们可以认为它是无限大的，所有被储存的信息都像数据编码一样存在大脑这个“超级硬盘”中。我们平时说一个人记性好，主要是说他能够及时“提取”长时记忆。
    四种内容，组成记忆
    除了按记忆保持时间分类外，还可以按照内容来划分，分为形象记忆、情绪记忆、逻辑记忆和运动记忆四种。
    形象记忆包括你通过视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等感知觉通道获取的记忆，这是最直观的一种记忆。学只
    情绪记忆则带有强烈的感情色彩，不论是高兴还是悲伤、愤怒、厌恶、恐惧，都种很容易让人终身难忘。甚至你在忘了某件令你不快的事本身后，那强烈的感觉还是长期盘绕在你心里，对你的生活造成不良影响。这时候或许你就需要心理咨询师的帮助了，哪怕你是像范进中举那样长期控制不住地感到高兴。不过请注意，胡屠户那样的“耳光疗法”并不是科学的治疗手段！
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