第一篇  概观
  第1章  助人导引
    什么是助人？
    心理治疗是有效的吗？
    助人的促进作用
    助人的疑问之处
    人们什么时候会向他人寻求帮助？
    成为一名助人者
    学习成为一名助人者的过程
    伦理
    本书概观
    结语
    你的想法
    关键术语
    研究概要
  第2章  助人过程模型
    我的人格发展理论
    我关于人如何改变的理论
    助人过程的背景变量
    三阶段模型：探索、领悟和行动
    即时互动序列
    会谈之外
    对当事人的帮助效果
    结语
    你的想法
    关键术语
    研究概要
  第3章  自我觉察
    自我认识和自我领悟
    增加自我认识和自我觉察的策略
    促进自我觉察的练习
    你的想法
    关键术语
    研究概要
  第4章  文化觉察
    文化的定义
    文化的维度
    助人过程中的文化问题
    关于少数群体身份的表露
    与文化和助人相关的伦理行为
    将多元文化知识、技术和态度融入助人风格
    助人者关于文化议题的困难
    我自己的文化经历
    你的想法
    关键术语
    研究概要
    实验室活动：自我觉察
第二篇  探索阶段
  第5章  探索阶段概述
    理论背景：罗杰斯的当事人中心理论
    探索阶段的目标
  ……
第三篇  领悟阶段
第四篇  行动阶段
第五篇  整合