第一章  途中遇险
  如何控制脱逃的骆驼
  如何让失控的载客列车停下来
  如何让刹车失灵的汽车停下来
  如何让失控的马停下来
  如何让飞机在水面迫降
  如何在发生空难后求生
第二章  危险关系
  如何在暴乱中逃生
  如何在被劫持后逃生
  如何应对想揩油的当地官员
  如何避免被坑蒙拐骗
  如何应对拦路抢劫
  如何跟踪盗窃你东西的人
  如何摆脱跟踪
第三章  移动技能
  如何从一个屋顶跳到另一个屋顶
  如何跳下行驶中的列车
  如何逃出悬崖边摇摇欲坠的汽车
  被捆绑后如何逃脱
  如何冲破路障
  如何逃出汽车后备箱
  掉下铁轨后如何自救
  电梯坠落时如何求生
第四章  野外求生
  迷失丛林后如何求生
  如何在没有指南针的情况下辨别方向
  如何爬出一口井
  如何穿越雷区
  遇到离岸流时如何逃生
  掉入冰窟后如何求生
  如何在寒冷的水中求生
  如何成功跳下瀑布
  如何在火山喷发时逃生
第五章  食物和庇护所
  高层酒店起火时如何逃生
  如何在荒岛上获得淡水
  如何净化水
  如何在雪中自建庇护所
  如何在海啸来临时逃生
  如何在沙尘暴中逃生
  如何在没有鱼竿的情况下捉鱼
  如何制造捕猎陷阱
第六章  致命动物
  如何应对狼蛛
  如何处理蝎子蜇伤
  如何渡过一条有水虎鱼出没的河
  如何包扎断肢
  如何摘下身上的水蛭
附录
  旅行整体注意事项
  行李相关注意事项
  飞行注意事项
  住宿注意事项
  危险地区旅行注意事项
  忌讳使用的手势
  各章顾问专家简介