导读
第1章  理解求助者的问题
  1.1  认知概念化
  1.2  补偿策略与诱因事件
  1.3  心理问题的内因与外因
  1.4  心理障碍形成机制
    1.4.1  心理问题分类与层级
    1.4.2  适应或发展问题转化为心理障碍的机制
  1.5  心理问题之间的关系
    1.5.1  求助者心理问题的结构
    1.5.2  心理问题的逻辑关系
    1.5.3  解决心理问题从哪里入手
第2章  咨询目标与议程展开
  2.1  关注当下，聚焦问题
  2.2  问题清单
  2.3  咨询目标
  2.4  会谈议程展开
第3章  修正中间信念
  3.1  何为中间信念
    3.1.1  理解中间信念从行为方式入手
    3.1.2  判断行为方式从具体情境中观察
    3.1.3  行为方式背后就是中间信念
  3.2  中间信念形成与失效
    3.2.1  补偿策略的形成：成败经验
    3.2.2  迁移和分化：丰富不同领域的策略
    3.2.3  补偿策略失效：外部条件改变
  3.3  中间信念改变的目标
    3.3.1  人际互动三焦点框架
    3.3.2  中间信念改变三种模型
    3.3.3  常见补偿策略修正目标
  3.4  用中间信念指导自动思维会谈
  3.5  中间信念阶段咨询会谈
    3.5.1  新信念提出会谈
    3.5.2  新信念巩固会谈
第4章  重塑核心信念
  4.1  核心信念的形成
    4.1.1  孩子从成长经历中学到什么
    4.1.2  内在小孩为什么没长大
    4.1.3  核心信念改变的可能
  4.2  人格重塑策略
    4.2.1  用现在经验修正过去经验
    4.2.2  重新解读成长经验
  4.3  健康人格的修炼
    4.3.1  健康人格的自我修炼
    4.3.2  健康人格的关系修炼
    4.3.3  健康人格自评表
  4.4  正性核心信念指导自动思维会谈
    4.4.1  技术应用得到的替代思维准确吗
    4.4.2  替代思维为正性核心信念累积证据
第5章  规划自动思维会谈
  5.1  咨询目标指导议程和概念化选择
    5.1.1  议程选择
    5.1.2  概念化选择
    5.1.3  自动思维选择
  5.2  核心信念指导自动思维讨论
  5.3  中间信念指导行为改变
第6章  咨询会谈要素
  6.1  共情
    6.1.1  共情的重要性
    6.1.2  共情的要求
    6.1.3  共情的方法
    6.1.4  共情能力修炼
  6.2  解释
    6.2.1  解释即心理教育
    6.2.2  什么时候进行心理教育
    6.2.3  怎样进行心理教育
  6.3  干预
  6.4  咨询会谈要素应用：以强迫症为例
    6.4.1  共情第一
    6.4.2  解释第二
    6.4.3  干预第三
第7章  CBT干预策略
  7.1  改变
    7.1.1  认知改变
    7.1.2  行为改变
    7.1.3  情绪改变
    7.1.4  情境改变
  7.2  接纳
    7.2.1  接纳情绪
    7.2.2  接纳现实
    7.2.3  接纳心理咨询效能
  7.3  发展
    7.3.1  什么时候发展
    7.3.2  发展什么
    7.3.3  怎样发展
  7.4  干预策略综合应用：以神经性贪食症为例
    7.4.1  改变为先
    7.4.2  接纳其次
    7.4.3  发展为本
第8章  心理咨询规划
  8.1  基于心理诊断
    8.1.1  问题清单与问题类别
    8.1.2  咨询目标与咨询方案
  8.2  基于目标信念
    8.2.1  中间信念目标
    8.2.2  核心信念目标
  8.3  会谈议程规划
    8.3.1  心理问题与会谈议程
    8.3.2  会谈议程规划
  8.4  心理咨询方案
参考文献

    也许你已经读过本丛书的其他书籍，如《认知行为疗法入门》《认知行为疗法进阶》《认知行为疗法咨询方案》《认知行为疗法：会谈技能与咨询现场》等，知道怎样采用认知行为疗法进行心理咨询。如果将它们和本书对比，我们可以把它们看成讲解心理咨询操作的书，而本书是讲解心理咨询规划设计的书。如果把心理咨询比喻成建造工程，它们就是关于施工的书，本书是有关工程设计和制作施工图纸的书。
    阅读那些书籍后，也许你可以按照上面的要求做心理咨询，但你还无法从整体上理解认知行为疗法心理咨询，心理咨询实践时难免会处理得比较刻板。如果你接着学习本书，掌握了咨询规划设计思路，就领会了认知行为疗法心理咨询的“灵魂”。就像你描绘一条龙之后再给它画上眼睛，你的心理咨询操作就灵动起来，随心所欲不逾矩了。
    阅读与认知行为疗法相关的书籍或应用认知行为疗法从事心理咨询实践后，你会产生许多疑问，本书对此都有答案。例如，求助者的心理障碍是怎样产生的，中间信念的咨询目标是什么，对自动思维的干预是否有标准答案，认知行为疗法咨询是否需要共情，改变策略与接纳策略怎样结合，等等。
    1.理解求助者问题是前提和基础精
    第1章给大家介绍了从认知行为疗法的角度怎样理解求助者的问题：认知概念化是心理咨询师理解求助者问题的第一把“钥匙”，它揭示了心理问题的直接原因（自动思维）和深层原因（核心信念）；既然负性核心信念早年已经形成，就意味着心理问题的病根早已种下，为什么个体到了青春期或成人后才出现心理问题呢？对此，我们从“补偿策略与诱因事件”的角度进行了解释；许多心理咨询流派过于重视求助者心理问题产生的内部原因，而轻视了外因（即生活事件）的影响，我们从多个角度说明了内因与外因特别是外因在心理问题产生中的影响；对心理咨询师和求助者而言，为什么会出现强迫症、抑郁症或神经性厌食症等心理问题，这类心理障碍是怎样产生的，这里给大家介绍了心理障碍形成的五种机制；临床实践中求助者往往存在多个心理问题，心理咨询师弄清这些心理问题的逻辑关系不仅有助于理解求助者的问题，而且对制定心理咨询规划也很有帮助。
    2.心理咨询会谈以三个目标为导向
    认知行为疗法咨询会谈以“目标导向”为特色，从求助者的现状出发，通过咨询会谈达到预定的咨询目标。本书把认知行为疗法咨询区分为三个目标：从问题清单到咨询目标，从旧中间信念（与补偿策略）到新中间信念（与应对策略）目标，以及从负性核心信念到正性核心信念目标。
    第2章从认知行为疗法“关注当下、聚焦问题”入手，说明认知行为疗法咨询会谈的第一个目标（咨询目标）。本章说明了罗列求助者问题清单应当包括哪些内容，基于问题清单怎样罗列咨询目标清单。本章最重要的内容莫过于会谈议程展开部分，它说明了如何依据问题清单和咨询目标来规划会谈议程。
    第3章重点说明了认知行为疗法咨询会谈的第二个目标（中间信念目标），针对求助者的补偿策略提出了对应的修正目标。由于中间信念的理解和实操是难点，本章从行为方式的角度帮助大家深入理解中间信念，也说明了中间信念的形成与失效过程，以及中间信念阶段咨询会谈等内容。
    P1-2