引言
第一部分  发展成长型思维
  第1章  你的固定型思维是否正在拖你后腿
  第2章  成长型思维能为你做什么
  第3章  如何用成长型思维替换固定型思维
  第4章  如何应对固定型思维主导下的情绪问题
  第5章  用于抵御固定型思维的成长型思维行动计划
  第6章  让你重回正轨的成长型思维工作表
第二部分  实践成长型思维
  第7章  有助于实现职业目标的成长型思维
  第8章  日常生活中的成长型思维
参考文献
致谢
结语

    两位研究生吉姆和罗伯同时向同一家研究公司投了自己的求职简历。他们的研究领域相同（都是微生物学方向），发表了相同数量的学术论文，在研究生期间成绩均为中上水平，也都为自己进一步读博奠定了不错的研究基础。换句话说，他们在微生物学领域具有同等水平的科研技能和科研经验。
    公司向他们两位同时发出了面试邀请，面试环节首先是面试者对自己的研究成果进行展示与陈述；然后面试官就展示内容提出问题，由面试者作答；最后是公司主管和同事对面试者开展5次面试，每次面试时间40分钟左右。这个面试将在两周后举行。
    一接到通知，吉姆便立即着手准备这个两周后的面试。他的表现一直在提升，但他却在不停地质疑自己。例如，当他在准备面试时，他会忍不住一直想：“如果我的表现看起来不够精彩怎么办？如果我的研究生成绩不够好怎么办？”他也会试着压下这些念头，继续一遍又一遍地打磨自己的演讲稿。
    然而，他却止不住地感到心烦意乱，想象着自己求职失败的场面，想象着公司各部门成员会用什么样的眼光看待他这个被拒之门外的可怜人。他确信：“学校的求职顾问一定会觉得我不是个可塑之才，我只是个废物罢了。”于是，他更加努力地准备演讲，并反复对自己强调：“这是我唯一的机会，我必须尽善尽美。如果这次失败了，那么我就要再花上好几个月来寻找下一个工作机会。”然而，他将全部精力都耗在了对演讲稿的反复打磨上，却忽略了对面试流程中其他环节的准备。
    在此期间，吉姆还遇到了两位刚入职成功的研究生同学，其中一位刚好是被自己正准备面试的公司录用的。他感到不安极了，自言自语道：“如果我没有被录用，那么他们会怎么看我呢？他们会觉得我的研究成果毫无价值。”
    这些关于自己和工作的想法一直让吉姆的精神处于高度紧张状态，他在面试前夜一直辗转反侧，无法入眠。心力交瘁的吉姆躺在床上，开始担心自己会由于睡眠不足而无法好好表现，比如回答不上问题，或在面试中语无伦次。然后，他又开始质疑自己是否该高攀这个心仪的公司，甚至考虑装病逃避，打电话给人力资源部门取消面试。
    让我们再来看一下罗伯的情况。罗伯和吉姆在微生物学领域的科研水平不相上下，研究经验也旗鼓相当。那么面试两周前，罗伯都在做些什么呢？一接到通知，他就立即开始准备自己的演讲。要想准备一场精彩的演讲的确没有那么容易，有时他也会感到有点挫败和沮丧，但他会在情绪低落一会儿后对自己说：“除了演讲，在整个面试过程中，与面试官保持良好的沟通与互动也非常重要。另外，我的课题位于领域前沿，内容复杂，要想把它好好地展示出来，本身就不是一件容易的事。我应该如何与具有不同知识背景的听众建立连接，向他们清楚明白地展示我的研究成果呢？由于我的研究专业性极强，我还需要考虑到不熟悉这个领域的听众的接收效果。”于是，他花了相当多的时间重新组织编排他的演讲方式，然后约见了一位求职顾问对自己进行指导。他还约见了一位最近刚入职该公司的同学，针对这个公司的整个面试过程向她取经，包括她面试时被提了什么样的问题，以及在面试过程中，什么意外情况最令她措手不及等。除此之外，他还向她询问了这个公司的情况，尽管他认为自己会喜欢这份工作，但他意识到面试的过程其实也是在向他打开一扇窗口，他能从中了解公司的文化是什么样的，并且了解这个公司和这份工作是否真的适合自己。
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