第一章  认识眼睛
  1.眼睛是什么
  2.眼睛等同于眼球吗
  3.人一出生就拥有正常的视觉功能吗
第二章  近视的概念
  4.什么是近视
  5.近视有哪些症状
  6.导致近视的原因有哪些
  7.近视的发病有什么规律
  8.近视与散光是一回事儿吗
  9.我国青少年近视的情况如何
第三章  近视的诊断
  10.青少年眼睛感到疲劳是正常的吗
  11.如何及时发现孩子近视了
  12.孩子看东西老眨眼，是近视了吗
  13.如何为孩子测量视力
  14.应该多长时间给孩子做一次视力筛查
  儿童青少年近视防治
  15.什么是“假性近视”
  16.如何判断孩子是真近视还是“假性近视”
  17.孩子发生“假性近视”该怎么办
第四章  验光配镜
  18.孩子看东西不清楚，家长要立即带孩子验光配镜吗
  19.什么是散瞳验光
  20.戴眼镜会引起眼睛变形吗
  21.配戴眼镜是越清晰越好吗
  22.为孩子挑选镜片、镜框时，需要注意什么
  23.孩子近视之后，近视度数会不断加深吗
第五章  近视矫正手术与视觉康复
  24.近视矫正手术方式主要有哪些
  25.哪种近视矫正手术方式效果更好
  26.什么是激光近视矫正手术
  27.激光近视矫正手术可以治愈近视吗
  28.什么是晶状体眼人工晶状体植入术
  29.哪些人适合做近视角膜屈光矫正手术
  30.近视矫正手术的术前检查都有哪些
  31.近视矫正手术会有后遗症吗
  32.什么是视觉康复
  33.什么是助视器
  34.戴助视器会损害视力吗
第六章  近视防控
  35.如何避免孩子近视度数增长过快
  36.什么是“屈光发育档案”
  37.为什么说近视预防要从学龄前抓起
  38.什么是孩子的远视储备量
  39.如何为孩子保留合适的远视储备量
  40.户外活动对近视防控有什么作用
  41.如何让孩子养成良好的用眼习惯
  42.保护孩子视力，家长该怎么做
  43.保护孩子视力，学校该怎么做
  44.做眼保健操可以预防近视吗
  45.近视矫正和防控措施都有哪些
  46.什么是OK镜
  47.OK镜适合所有近视人群吗
  48.OK镜“扣”在角膜上安全吗，如何配戴OK镜
  49.停止配戴OK镜后，近视会不会反弹
  50.什么是硬性透气性角膜接触镜（RGP 镜）和软性接触镜
  哪些人适合配戴呢？
  51.RGP 镜可以防止近视度数加深吗
  52.低浓度阿托品滴眼液可以延缓近视吗
第七章  生活中近视的影响因素
  53.生活中，儿童青少年应怎样预防近视
  54.寒暑假，为什么容易导致儿童视力下降
  55.假期中，孩子应该如何保护视力
  56.儿童可以使用电子产品吗
  57.如何减少电子产品对眼睛的伤害
  58.孩子长时间近距离用眼后，眼睛疲劳该怎么办
  59.哪些食物可以预防近视
  60.营养品可以起到预防近视的作用吗
  61.爱吃甜食更容易近视吗
  62.维生素D 能预防近视吗
  63.防蓝光眼镜能延缓近视进展吗
  64.如何合理地选择和使用台灯
  65.睡眠对视力保护很重要吗
第八章  眼健康的常见问题
  66.孩子的眼睛看上去很明亮，就肯定没有问题吗
  67.孩子视力差就一定是近视吗
  68.孩子视力不好别担心，长大就好了，是正确的吗
  69.近视了，别太早戴眼镜，是正确的吗
  70.近视都是用眼不当造成的吗
  71.低度近视可以不戴眼镜吗
  72.近视后不戴眼镜有利于视力恢复正常吗
  73.戴眼镜会加深近视度数吗
  74.戴眼镜会使眼睛“变凸”吗
  75.近视后就不会得老花眼了吗
  76.一旦确诊为近视，就不能再恢复了吗
  77.18岁之后近视就不会进展了吗
  78.为什么远视眼的孩子看书也离得很近
  79.斜视和近视有关系吗
  80.近视和弱视是一回事儿吗

    第一章  认识眼睛
    1、眼睛是什么
    大多数人看到这个问题后可能会想：“这有什么需要解释的？眼睛不就是负责看东西的器官吗？”这样的想法是没错的，但是很多人对眼晴的结构和功能认识不够全面，甚至不在意对眼睛的保护。如果打一个比方的话，眼睛可以说是世界上最精巧的“相机”，是大自然在漫长的进化过程中赋予人类最宝贵的礼物之一，需要我们用心呵护。
    通常来说，我们所认知的眼睛是我们的眼球。眼球主要由两部分组成：眼球壁和眼球内容物。眼球壁由外、中、内三层膜构成。
    外层由角膜和巩膜组成。角膜是眼球最前面的透明组织，正常情况下，角膜中央最薄，平均为0.5毫米。巩膜呈乳白色不透明，俗称“白眼球”。
    中层从前到后依次由虹膜、睫状体和脉络膜构成。虹膜为一圆盘形膜，俗称“黑眼球”。睫状体为眼球虹膜后外方环形增厚的部分，主要的作用是产生房水，并通过舒张和收缩来调节眼的屈光能力。脉络膜含丰富的血管，为眼球提供营养。
    内层为视网膜。视网膜是大脑神经组织向外的延伸，就像一架照相机里的感光底片，专门负责感光成像。
    眼球内容物由房水、晶状体和玻璃体构成。房水是无色透明的液体，充满于眼睛的前部，起到营养角膜、晶状体及维持眼内压的作用。晶状体位于虹膜后表面和玻璃体前表面之间，富有弹性，是一个透明的双凸透镜。玻璃体为无色透明的胶冻状物质，充满于晶状体和视网膜之间，有折光和支撑眼球的作用。光线经过这些眼球内容物才能到达视网膜，需要这些眼球内容物保持透明，否则光线无法完整到达视网膜。
    眼睛这台如此精巧的“相机”对于个人生活的作用巨大，普通人大约有80％～90％的信息都是通过眼睛获取的。生活中，尤其是在青少年群体中，最常见的眼睛疾病要数近视。近视作为我国青少年发病率最高的眼病，会导致看远处模糊、眼睛干涩、疲劳、注意力不集中、头晕等症状。同时，一些职业也对视力有很高的要求，如军警类职业、航空航天类职业等，近视会导致个人无法从事其中的部分工作。此外，严重的病理性近视还可能会导致失明。在青少年的身心健康和未来发展中，眼睛都扮演着重要的角色。眼睛并不完全等同于眼球。除了眼球，眼睛还包括眼的附属器官，？这些附属器官具有保护、支持和运动眼球的作用，也是眼睛发挥正常功能所必需的结构，包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶等。
    眼睑就是常说的眼皮，包括上眼皮和下眼皮，覆盖眼球前面，保护眼球免受外界的损伤和防止刺眼的强光进入眼内。
    结膜为一层连续的、位于眼睑与眼球之间的透明黏膜，结膜中的腺体能够分泌黏液，润滑眼球表面。
    泪器包括分泌泪液的泪腺和排泄泪液的泪道。泪液能够滋润眼球，保护角膜。
    眼外肌是附着于眼球外部的肌肉，每只眼睛有6条眼外肌。眼外肌的协同运动能使人们获得广阔的视野和清晰成像。
    眼眶由7块骨组成，有上、下、内、外四个壁。眼球、眼外肌等容纳于其中。
    除了上述附属器，眼睛周围还有一些起到保护作用的结构，如睫毛和眉毛等。睫毛能防止灰尘、异物、汁水等进人眼睛内。眉毛就像“屋檐”一样，当额头有汗水或雨水时，让水沿着脸的两旁和鼻子上流过，而不会流入眼睛里。
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