第1章  认识你的大脑
第2章  勤用脑，多动脑
第3章  排除干扰，集中注意力
第4章  实现既定目标的技巧
第5章  挑战自我，给大脑更多新体验
第6章  冥想练习，排除大脑中的杂念
第7章  巧思推理，慎重决断
第8章  大脑需要终身锻炼
参考答案