上篇  NMN是什么
  第1章  NMN简介
    一、NMN分子的基本信息
    二、NMN的功能
    三、NMN与NAD+的关系
    四、我们为什么要关注NAD
    五、NAD+代谢循环
    六、什么是NADP
    参考文献
  第2章  NAD+、烟酸（NA）、烟酰胺（NAM）、烟酰胺核苷（NR）、烟酰胺单核苷酸（NMN）的发现简史
    一、NAD+的发现简史
    二、烟酸（NA）的发现简史
    三、烟酰胺（NAM）的发现简史
    四、烟酰胺核苷（NR）的发现简史
    五、NMN的发现简史
    参考文献
  第3章  NMN的来源、代谢和生物学作用机制
    一、NMN从哪来
    二、NMN如何代谢
    三、NMN的生物学作用机制
    参考文献
中篇  NMN对健康的功效
  第4章  NMN与衰老
    一、NAD+水平在不同物种的不同组织老化过程中均呈现下降趋势
    二、补充NAD+/NMN/NAM/NR逆转衰老表征
    参考文献
  第5章  NMN与生物钟
    一、生物钟简介
    二、NAD+及其前体与生物钟
    三、NAD+及其前体与睡眠
    参考文献
  第6章  NMN与糖尿病、肥胖、脂肪肝和血脂异常
    一、NMN与糖尿病
    二、NMN与肥胖
    三、NMN与脂肪肝
    四、NMN与血脂异常
    参考文献
  第7章  NMN与心血管疾病
    一、NMN在心脏中的生物合成
    二、NMN与心脏疾病
    三、NMN与血管疾病
    参考文献
  第8章  NMN与大脑
    一、NAD+在大脑中的合成代谢
    二、NMN与认知功能
    三、NMN与神经退行性疾病
    四、NMN与脑血管病
    五、NMN与视力和听力
    参考文献
  第9章  NMN与运动系统
    一、NMN与骨骼
    二、NMN与肌肉
    三、NR与运动能力
    参考文献
  第10章  NMN如何影响人体免疫
    一、免疫力是最好的“医生”
    二、NMN能提高自身免疫力
    三、NAD*在其他疾病中的免疫反应调节
    参考文献
  第11章  NMN与癌症
    一、NAD+补救途径与癌症的代谢
    二、NAD*补救途径在诱导癌细胞死亡中的作用
    三、补充NMN与癌症预防
    参考文献
  第12章  NMN与雌性生育健康
    一、NMN与雌性生育能力
    二、NMN与产后体重管理
    参考文献
  第13章  NMN与皮肤
    一、NMN与皮肤老化
    二、NMN与座疮
    三、NMN与美白
    四、NMN与紫外线照射
    参考文献
  第14章  NMN与情绪障碍
    一、NMN与抑郁症
    二、NMN与孤独症谱系障碍
    参考文献
下篇  如何获取NMN
  第15章  为什么要获取NMN
    一、NAD+流失问题
    二、提升NAD+水平的策略
    三、NMN“靠谱”吗
    四、什么人群适合服用NMN
    五、NAD+前体简介
    参考文献
  第16章  食物中的NMN
  第17章  NMN补充剂
    一、NMN补充剂的安全剂量
    二、NMN的合成
    三、NMN在保健品或药品中的应用以及补充剂产品类型
    参考文献