第一篇  热爱祖国　
  一、青年为什么要热爱祖国　
  二、热爱祖国的基本要求是什么　
  三、青年应当如何理性爱国　
第二篇　树立理想　
  一、理想就是灯塔　
  二、有理想，才能有目标、有动力　
  三、青年如何树立远大理想　
第三篇　信念坚定　
  一、心有所信，方能远行　
  二、新时代青年要坚信什么　
  三、心中有信仰，脚下有力量　
第四篇　锤炼品德　
  一、青年锤炼品德至关重要　
  二、青年应该锤炼哪些品德　
  三、青年如何锤炼品德　
第五篇　勤奋学习　
  一、是任务，也是责任——勤奋学习决定青年成才　
  二、又博又专——青年该学些什么　
  三、求真学问，练真本领——青年如何勤奋学习　
第六篇　艰苦奋斗　
  一、奋斗的青春最美丽　
  二、把汗水洒在祖国的大地上　
  三、耐得住寂寞，经得住风雨　
第七篇　创新创造　
  一、惟创新者强　
  二、青年如何培养创新精神　
  三、青年如何提升创新能力　
第八篇　责任担当　
  一、责任与担当的重要性　
  二、青年责任感培养的影响因素　
  三、青年如何提升责任担当能力　
第九篇　身心健康　
  一、青年强，则国家强　
  二、习惯好，则身心健　
  三、方法对，则事功倍　
第十篇　爱岗敬业　
  一、爱岗敬业精神传承　
  二、爱岗敬业的基本要求是什么　
  三、在爱岗敬业中点亮青春之光　
第十一篇　深入基层　
  一、青年深入基层志在必行　
  二、青年如何深入基层　
  三、青年深入基层有哪些途径　
第十二篇　明辨是非　
  一、青年成长成才必须明辨是非　
  二、“是非”判断之标准　
  三、青年如何提升明辨是非能力　
第十三篇　心怀感恩　
  一、心怀感恩方能得道多助　
  二、青年该对谁心怀感恩　
  三、青年如何做到心怀感恩　
第十四篇　珍惜友谊
  一、友谊的价值　
  二、友谊的实质　
  三、让友谊之树常青　
第十五篇　兴趣广泛　
  一、我的兴趣我做主：梦想与志趣同行　
  二、在兴趣处深挖：让清泉喷薄涌出　
  三、“术业”有专攻：如何致广大而尽精微　
第十六篇　善于选择　
  一、人生由选择决定　
  二、青年如何培养善于选择的能力　
  三、青年怎样作出正确的选择　
第十七篇　抢抓机遇　
  一、生逢盛世：新时代青年所处的历史方位和面临的机遇　
  二、链接未来：如何走出逆境把握机遇　
  三、点亮青春：如何创造机遇为成才造势　
第十八篇　紧跟党走　
  一、未来属于青年，希望寄予青年　
  二、百年大党正青春　
  三、新时代青年如何跟党走　
后记