曾有心理学家指出,优秀是一种心理习惯,优秀意味着比别人有更多的自信,更为大方磊落,更加积极乐观。反观失败这种心理习惯,则表现为拘谨、优柔寡断,甚至有时显得有些卑琐。正所谓心态决定命运,心理习惯与暗示所形成的心态就像一扇双向的门,一边通向成功,另一边通向失败,差别往往只是细枝末节上的。然而就是这些细微的差别,就可能决定一个人的命运。
不好意思就是一种失败的心理习惯。造成“不好意思”的原因有很多种,你不懂得拒绝、太过缺乏自信、爱面子等,这些都会使你经常把“不好意思”挂在嘴边。连山编著的《别让不好意思害了你(全新升级版)(精)》通过大量的事实和案例深入浅出地探讨了“不好意思”这种现象产生的原因,分析了“不好意思”的危害:不好意思争取合理利益,从而利益处处受损;不好意思拒绝无理要求。从而麻烦不断;不好意思赞美别人,从而失去升迁的机会……本书让读者彻底意识到不好意思的危害,引导读者去掉不好意思的心理,学会拒绝别人的不合理要求,学会赞美和沟通,不再懦弱和自卑,做生活中的主人。做内心强大的自己。
第一章 死要面子活受罪:都是“不好意思”惹的祸
死要面子,活得累
千万别陷入“面子观”的怪圈
方圆有道,原则问题不能让步
用努力拼搏争得面子
面子是大家的,切忌吃独食
别为面子沉浸在别人的吹捧中
真正的快乐和地位、面子没有关系
奢侈换不来面子
自欺欺人,只能作茧自缚
走出虚荣的死胡同
不要把得失看得太重
莫怕出丑而失去尝试的机会
消除自己渴望被赞许的心理
第二章 脸皮练得“厚”一些:
你必须过去的“不好意思”心理关
不要太在意别人的眼光
舍得面子才能得人心
关键时刻,要敢于抛颜面保全身
脸皮厚一点,交际顺一点
以退为进,把面子包袱丢给别人
迎着别人的嘲笑前行
人前放下面子,内心挺起腰杆
脸皮厚一点,软磨硬泡便会“泡”出希望
自己少爱点面子,给别人多点面子
第三章 学会拒绝的艺水:你可以说“不”
委婉地说“不”,让被拒绝的人有面子
拖延、淡化,不伤其自尊也将其拒绝
先承后转,让对方在宽慰中接受拒绝
带着友善表情说“不”,保存和气将其拒绝
利用对方的话回绝,干脆又不伤人
先说让对方高兴的话题,再过渡到拒绝
通过暗示巧说“不”
不失礼节地拒绝他人的不当请求
绕个“圈子”再拒绝
拒绝那些说话没完没了的人
贬低自己,降低对方期望值顺势将其拒绝
找个人替你说“不”,不伤大家感晴
遭遇拒绝后坚持友好的语气
第四章 借人之力,成己之事:这么做才“有点意思”
关系当用则用,否则是一种浪费
满足对方心理,为求其办事作铺垫
乾坤大挪移,化人之力为我所用
给他人一个头衔,让他鼎力相助
用第三方的威势来拔高自己
求人帮助时要动之以情
激起心理共鸣,让他感觉像是在帮助自己
用利益驱动别人为己所用:
恰当的反馈能使对方积极地为你办事
诚挚感谢,是你再次获得他人帮助的保证
事后不要过河拆桥,为下次办事铺好路
软磨硬泡,厚脸求人要耐心
求人办事,先把架子放下
别把“冷遇”当回事
求人需执着,撞了南墙不回头
第五章 把话说到他心坎里:您可“真够意思”
给他最想要的那种“捧”
找闪光点,捧起来省力又见效
从细微处开始,捧得更高
用“吹气球”艺术,把男人捧得乖乖的
练习随时捧你身边的男男女女
借他人名义,让你的“捧”更受宠
出其不意,捧得他喜出望外
故意在背后捧,他在明处更感激
推测性地捧,给对方“妙上加妙”之感
真诚地“捧”,才能动人心弦
用谦卑的心去捧,对方才会信以为真
捧人要高低有“度”
第六章 酒香也怕巷子深:推销自己没什么“不好意思”
王婆卖瓜,必须自夸
自卑者错过机遇,自信者创造机遇.
聪明人,就要自我推销
往脸上贴黄金,增加办事筹码
以小搏大,“炒”出你的最大价值
制造“地球离开我就不转”效应,赢得大家重视
给魅力加点“磁性”,吸引更多的人
形象名片上下功夫,谁都会对你印象深刻
在重要场合“曝光”,让更多人认识你
制造一些神秘感,勾起他人注意
经营你的长处,招揽更多追随者
人无我有、人有我新,怎么比都胜出
另辟蹊径,开发下一个“西红柿”
不断创新,坐上“嘉宾席”
第七章 世界如此险恶,你要内心强大:
别让“不好意思”伤了你
经常恭维你的,多数是你的敌人
别人的花言巧语和满脸堆笑或许暗藏杀机
不识诡诈,必陷入他人的奸谋
反常的举动背后必有不可告人的意图
免费的午餐里大多有“毒药”
小心“热心”帮助你的人,避免他乘人之危
用理智避开机遇中的陷阱
工作中的好心人未必都有好心肠
听到“一见如故”,就要提高警惕保持距离
越是“热心”,越要防范
越是“美丽”的东西越要防范
第八章 人脉都是设计出来的:
突破“不好意思”,把陌生人变成朋友
巧说第一句话,陌生人也能一见如故
精彩地说出自己的名字
把握好开头的五分钟,攀谈就会自然而然
微笑,赢得他人好感的法宝
制造戏剧性,与众不同地吸引他人注意
渲染氛围,增强自己的吸引力
接触多一点,陌生自能变熟悉
寻找与陌生人的共同兴趣,激发对方的情绪
无米难成炊,没话题找话题
用细微的动作拉近与陌生人的距离
亲和力让你和别人一见如故
幽默让对方向你靠近
陌生人会对自信的人产生好感
打消对方疑心,让他知道你可信
第九章 别人不说你一定要懂的“人情”绝学:
让对方“不好意思”拒绝
平时冷庙烧香,急时才能抱佛脚
给人一份情,让他还你一辈子
弱势时打情感牌,更容易被认可
善待落难者,赢得他人的钦佩
结交“实力人物”的身边人
交往次数越多,心理距离越近
经常性地投资“人情生意”
关键时刻拉人一把,悄悄地把人情送出去
互惠,让他知道这样做对他有利
雪中送炭,扩大感情投资的性价比
收获人情,借不如送
主动吃亏,让对方不得不还你人情
故:意让人占点便宜,人情积少成多
把“双赢牌”蛋糕做大,让别人欠你人情
帮助别人就是在帮助自己,给人好处不要张扬
第十章 懂得低头,才能出头:别“不好意思’’当配角
做甘当扶梯的副手
刘德华:“笨小孩”的老二哲学
身高只是数据,内涵才是高度
“争做老二”的人结果最牛
飞得太高时,要学会“软着陆”
没有花的芳香就当最有生机的绿叶
让出功劳,才能平步青云
忍耐是痛苦的,但它的果实是甜蜜的
未出头时能而有度
大树底下好乘凉
当当配角也无妨
第十一章 做人不能太老实:超越“不好意思”,
告诉大家你是个厉害角色
你的软弱成就别人的强硬
应对背后说你坏话的人
正直不是一味愚憨
善良千万不要滥用
学会抵御暗处的袭击
善良也是一种“罪”
过度宽容是软弱
别做老好人
坚决彻底地击垮对方
第十二章 职场不输阵,敢秀才会赢:
别让“不好意思”拖了后腿
聪明的人会在蛋糕上裱花
是金子就要让自己发光
每一件小事都是绝佳机会
擦亮慧眼,做晋升路上的“机会主义者”
晋升:早“下手”为强
善于抓住机会
代理的机会,就是升职的机会
勇于向领导“秀”出自己,别让自己的努力白费
提升职场战斗力,就要练就扛骂功
第十三章 商场如战场:“不好意思”不值钱
用好杠杆原理,轻轻松松挣大钱
妙用“高价”,让对方乐于接受
从对手的忽略中,赚取超额利润
通过为他省钱,赚走他身上的钱
智谋迂回他人间,空手也能套白狼
坐山观虎斗,用零成本收获大效益
借尸还魂,实现真正意图
说“长”道“短”显奇效
抓住对手关键处,一点击破
智断对手后援,将其彻底打败
追随成功者,少走弯路
弱肉强食是市场的最高法则
赢家通吃,兼并不能留情
三十六计乃是商战心法
咬紧对手的弱点不放
以快打慢,先人一步占市场
第十四章 男人不“坏”,艾人不爱:
捅破“不好意思”的窗户纸
借鉴《恋爱兵法》,爱到深处不妨“趁火打劫”
甜言蜜语不妨多说一点,爱情才不会枯萎
男人要会“哄”,女人要会“柔”
消除陌生感,缩短与她的心理距离
热情关切,打动内向的“陌生女”
学学星爷的绝招:要她爱,你先“坏”
果断发动猛攻,女人必定向你“屈服”
含蓄地表达爱意更能取得对方的认可
让她感动,才会甘愿被你握在手中
听懂女人的话外音,不做她眼中的“木头”
喜欢她就大胆向她表白,不要错失良机
对女孩贴心,可以让恋爱急速升温
“女追男又何妨”,该出手时就出手
第十五章 最高境界是方圆变通:
做个“好意思”的达人
方中有圆,圆中有方
应对自如才能游刃有余
方圆合璧让你无往不利
该刚贝0刚,当柔则柔
圆通,无伤害地实现目的
把丢脸看成是一种磨炼
人在屋檐下,怎能不低头
自嘲是智慧的体现
用刀剑去攻打,不如用微笑去征服
做个圆滑的老实人
今日忍得换来明日翻身
生气不如争气,翻脸不如翻身
“自污”以求安
做个“弹簧人”
与人抬杠伤人不利己
忍人所不能忍之气,做人所不能做之事
留得青山在,不怕没柴烧
事实上,我们常常过度在乎自己对别人的重要性。就好像我们常常听到调侃别人的一句话:“没有你,地球照样在转动。”这句话的意思是说,没有什么人是不能被取代的。如果你把每一件事都看成是你的责任,妄想完成每一件事,这无异于自找苦吃。你真正该尽的责任是,对你自己负责,而不是对别人负责。你首先应该认清自己的需求,重新排列价值观的优先顺序,确定究竟哪些对你才是真正重要的。把自己摆在第一位,这绝不是自私,而是表明你对自己道德意识的认同。
你虽然赞成这种说法,可是你觉得还是有些为难,你不知道该如何开口说“不”。
真有那么困难吗?其实那是我们的本能。心理学家说,人类所学的第一个抽象概念就是用“摇头”来说“不”,譬如,一岁多的幼儿就会用摇头来拒绝大人的要求或者命令,这个象征性的动作,就是“自我”概念的起步。
“不”固然代表“拒绝”,但也代表“选择”。一个人通过不断地选择来形成自我,界定自己。因此,当你说“不”的时候,就等于说“是”,你“是”一个不想成为什么样子的人。
勇敢说“不”,这并不一定会给你带来麻烦,反而是替你减轻压力。如果你现在不愿说“不”,继续积压你的不快,有一天忍耐到了极限,你失控地大吼:‘t不!,,面对难以收拾的残局,别人可能会反过头来不谅解地问你:“你为什么不早说?’,
如果你想活得自在一点,请勇敢地站出来说“不”。记住,你不必内疚,因为那是你的基本权利,别为了面子而委曲求全。
方圆有道,原则问题不能让步
人际交往中的矛盾如果以平等互利的方式来解决都是可以化解的。但是,如果矛盾涉及了原则性问题,那么就必须站稳脚跟,寸步不让,即使是细节也不能让。聪明人懂得如果原则的问题也要让步等于失去了做人的方向。
人们所说的原则性问题主要有两种,一是尊严,二是应得的利益。尊严是精神上的原则性问题,一个人格健全的正常人是不能允许别人轻易冒犯自己的,尊严受到损害有时比物质利益的损失更能让人感到痛苦和难以忍受。一个人的素养越高越看重自己的人格与尊严,所谓“士可杀不可辱”,正是这个意思。
我们说在尊严问题上必须寸步不让,但在很多情况下是自己的尊严已被人严重地侵犯了,却还不知如何申辩,结果只能白白地受气。其实,别人侮辱我们的人格,并不就意味着他的人格有多高尚,如果我们能够了解对方,稍稍使用一点“心机”,以其人之道,还治其人之身,往往可以收到良好的效果,从而为自己讨回尊严。
在某大城市的一户人家,有一位乡下来的小保姆,由于性情实在,干活利索,给女主人留下的印象颇佳。但是,生性狐疑的女主人还是担心这位乡下姑娘手脚不干净,于是在试用期的最后几天想出个办法来试一试她。
一天早晨,小保姆起床要去做饭,在房门口捡到一元钱,她想肯定是女主人掉下的,就随手放在了客厅的茶几上。谁知第二天早晨,小保姆又在房门口捡到了一张5元的钞票,这让她感到很奇怪。“莫非是在试探我吗?”小保姆产生了这样的疑问。但她又很快打消了这个念头,因为女主人是位刚从科长位子上退休的体面人,怎么会做出这样侮辱人的事情呢?这样想着,她就把钱放进了茶几底下,但心里面还是留了个心眼儿。
到了晚上,小保姆假装睡下,从卧室的窗户窥看客厅中的动静。正当她困意袭来,准备放弃这一念头时,女主人竞真的悄悄到茶几前取钱来了。小保姆彻底惊呆了.怒火冲上了她的心头:怎么可以这样小看人!她咬了咬嘴唇,下定决心找回尊严。
次日早晨,小保姆又在房门口发现了一张钞票,这次是10元钱。她笑了笑,把钱装进了自己的口袋。到了傍晚,她在女主人下楼去跳广场舞之前把这10元钱悄悄地放在了楼梯上,准备也测试女主人一番。果不出小保姆所料,女主人之所以怀疑别人手脚不干净,是因为她自己正是一个自私而贪心的人,她在下楼时看见了那10元钱,当时就眼睛一亮,然后趁着左右没人把钱塞在了口袋里。这一幕,全都被暗中偷窥的小保姆看到。
当晚,女主人就像科长找科员谈话一样找到了小保姆,严肃而又婉转地批评她为人还不够诚实,如果能痛改前非,还是可以留用的。小保姆故作懵懂地问:“你是不是说我捡了10元钱?”“是呀!难道你不觉得自己有错吗?”小保姆摇了摇头:“不,我不认为我做错了什么,因为我已经将那十元钱还给您了。”女主人一脸诧异:“咦,你啥时啥地还我钱了?”小保姆大声回答:“今天傍晚,公共楼梯……”女主人一听到“楼梯”两个字,登时像触了电一样浑身一颤,狼狈得一句话也说不出来了……
聪明的小保姆利用了一些“心机”为自己找回了面子,女主人自然也不该再侮辱她的人格和尊严。试想一下,如果她正面反击,不讲策略又会是什么效果呢?
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